Lielākā problēma - cilvēki mīl pārēsties

Tātad – ja arī jūs esat izvēlējušies tieši janvārī sākt sportot – dariet to, jo jūs neesat vienīgie. Šīs apņemšanās sākt sportot var izskaidrot arī ar psiholoģiju, jauns gads – jauna dzīve. Abi treneri atklāj vairākus motivējošus pasākumus, lai jūs spētu pielauzt sevi fiziskām slodzēm.

Fitnesa meistari Vilnis Iekļavs un Ance Auziņa dalās savā pieredzē. Izrādās, ka janvāris katru gadu nozīmē lielu cilvēku pieplūdumu. Tātad – ja arī jūs esat izvēlējušies tieši janvārī sākt sportot – dariet to, jo jūs neesat vienīgie. Šīs apņemšanās sākt sportot var izskaidrot arī ar psiholoģiju, jauns gads – jauna dzīve. Abi treneri atklāj vairākus motivējošus pasākumus, lai jūs spētu pielauzt sevi fiziskām slodzēm. Ticiet vai nē – pēc pāris nedēļu aktīvas trenēšanās – jūs nespēsiet iedomāties savu dzīvi bez vingrošanas, skriešanas, riteņbraukšanas vai kādas citas sportiskas nodarbes.