Dedzinam riepu, gatavojamies vasaras sezonai

Jaunā gada pirmās nedēļas ļoti daudziem sākas ar apņemšanos sākt veselīgāku un sportiskāku dzīvi. Izņēmums nav arī 2013.gads. Kļūt sportiskāks esmu apņēmies arī es! Bet vispār, kāpēc pēc decembra svētkiem svari rāda vēl vairāk lieko kilogramu.

Rubrikā Tautas Sports šonedēļ aktuālā tēma – sportiska dzīvesveida uzsākšana un lieko kilogramu sadedzināšana, turpina Andris Auziņš.
Jaunā gada pirmās nedēļas ļoti daudziem sākas ar apņemšanos sākt veselīgāku un sportiskāku dzīvi. Izņēmums nav arī 2013.gads. Kļūt sportiskāks esmu apņēmies arī es! Bet vispār, kāpēc pēc decembra svētkiem svari rāda vēl vairāk lieko kilogramu.
Vēlme sākt sportot daudziem pāriet jau pēc pirmajiem aizvadītajiem treniņiem – bieži vien tāpēc, ka cilvēki sevi pārpūlē – atcerieties – ja neesat bijis aktīvs sportotājs, jāsāk ir ļoti mierīgi, lai nepārpūlētu saites un muskuļus. Lūk, daži vienkārši, bet ļoti efektīvi vingrinājumi.

Komentāri

Kategorijas