Revidents. Kā izdzīvot tumsā?

Ir zināms, ka daļa cilvēku gada tumšajos mēnešos kļūst tādi kā saguruši un pat nomākti. Šīm sajūtām pat ir dots zinātnisks nosaukums – sezonas atkarīgā depresija un ziemas grūtsirdība. Tās galvenās pazīmes ir nomāktība, nogurums, grūtības koncentrēties, pat vēlme ēst ļoti barojošus ēdienus un līdz ar to arī pieņemties svarā. Šīs nedēļas raidījumā mēs noskaidrosim, kas un kāpēc šīs sajūtas rada, un kā un vai vispār ar tām vērts cīnīties. Šoreiz ar novērojumiem, viedokļiem un padomiem dalīsies fizikālās rehabilitācijas medicīnas ārste Ilze Hāznere, kā arī sertificēts ārsts psihoterapeits Artūrs Ancāns.

Komentāri

Kategorijas