Revidents. Kā labāk izgulēties?

Kā labāk izgulēties? Miegs ir viena no cilvēku pamatvajadzībām. Un guļot katrs no mums pavada līdz pat trešdaļu savas dzīves. Bet kā izmērīt, cik labi mēs patiesībā guļam? Un ko darīt, lai patiešām labi izgulētos? Lai to noskaidrotu, “Revidenta” komanda mērīs miega kvalitāti un kopā ar dakteri Natāliju Bērziņu izzinās, kas jāņem vērā, lai to uzlabotu. Ar padomiem miegam labvēlīgas vides radīšanai dalīsies arī vertebrologs Artis Gulbis un alergologs un bloga “Uzelpot.lv” autors Māris Bukovskis.
Komentāri

Kategorijas