Saknes debesīs. Meditācija – atrast un nepazaudēt savu centru

Visi ir dzirdējuši par meditāciju, bet vai visi ir gatavi saprast un mēģināt to praktizēt? Kas ir meditācija un kādās formās to iespējams realizēt? Vai to iespējams piemērot ikvienam vai tikai izredzētajiem? Meditācijas objekts ir prāts. Sākumā tas ir apjucis, satraukts un nepakļāvīgs, tas atrodas neskaitāmu nosacījumu un automātisku ieradumu gūstā. Meditācijas uzdevums nav ne prāta apstādināšana, ne iemidzināšana, bet gan atbrīvošana, apskaidrošana un līdzsvarošana. Atrast un nepazaudēt savu centru – tā ir meditācijas būtība. Tālākais jau ir paša attieksmes un meditācijas tehnikas jautājums. Raidījumā «Saknes debesīs» sociologs Arnis Kaktiņš un modele Lelde Svilāne par sevis apzināšanos, par meditāciju un tās pamatiem, nepieciešamību un dažādajām praksēm atšķirīgu cilvēku ikdienā.

Komentāri

Kategorijas