![Viltot var visu: Kā atpazīt viltojumus, iepērkoties tiešsaistē?](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/7/8/msmall_188285a1.jpg)
Slikta miega kvalitāte: miega zāles nebūs risinājums, svarīgāk ievērot režīmu
Iespaidu uz mūsu miega kvalitāti atstāj desmitiem, varbūt pat simtiem dažādu iemeslu. Šobrīd aktuālākie ir Covid-19 pandēmija un pāreja no vasaras uz ziemas laiku. Kā palīdzēt organismam tikt galā ar ārējiem kairinājumiem un vai miega zāles te palīdzēs?
![Viltot var visu: Kā atpazīt viltojumus, iepērkoties tiešsaistē?](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/7/8/msmall_188285a1.jpg)