![Labākās zāles. Uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane par veselīgiem ātrajiem ēdieniem](https://ltv.lsm.lv/storage/media/f/f/small/1/7d2784a5.jpg)
Labākās zāles. Uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane par veselīgiem ātrajiem ēdieniem
Veikalu plauktos var atrast arī veselīgus ātri pagatavojamus ēdienus un organismam noderīgus saldus produktus, raidieraksta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" norādīja Rīgas Psihiatrijas un narkoloģijas centra uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane, kura skaidroja, ko organismam nodara intensīvi apstrādātu jeb ultrapārstrādātu pārtikas produktu ēšana ikdienā.
Veselīgs uzturs
1 / 14
![Labākās zāles. Uztura speciāliste Inese Liepiņa-Ašmane par veselīgiem ātrajiem ēdieniem](https://ltv.lsm.lv/storage/media/f/f/small/1/7d2784a5.jpg)
![Veselīgs uzturs: kas ir veselīgs vienam, ne vienmēr būs labs otram](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/5/4/msmall_89565a0a.jpg)
Veselīgs uzturs: kas ir veselīgs vienam, ne vienmēr būs labs otram
![Kāpēc cilvēki vēlmē notievēt uzķeras uz pseidometodēm? Uztura trenera Bidiņa versijas](https://ltv.lsm.lv/storage/media/2/1/small/1/5a467974.jpg)
Kāpēc cilvēki vēlmē notievēt uzķeras uz pseidometodēm? Uztura trenera Bidiņa versijas
![Labākās zāles. Psiholoģe Anita Salnāja par sāta sajūtu un emociju apēšanu](https://ltv.lsm.lv/storage/media/6/e/small/1/0df78455.jpg)
Labākās zāles. Psiholoģe Anita Salnāja par sāta sajūtu un emociju apēšanu
![Labākās zāles. Zinātniece Ilze Elbere par mikrobiomu un veselību mūsu zarnās](https://ltv.lsm.lv/storage/media/d/a/small/1/6a8dba00.jpg)
Labākās zāles. Zinātniece Ilze Elbere par mikrobiomu un veselību mūsu zarnās
![Dārzeņi uzturā: Pamatprincipi – daudzveidība, mērenība un gatavošanas nianses](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/4/a/msmall_85c78862.jpg)
Dārzeņi uzturā: Pamatprincipi – daudzveidība, mērenība un gatavošanas nianses
![Kuras zivis labāk izvēlēties uzturam - jūras vai saldūdens?](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/0/e/msmall_79381c83.jpg)
Kuras zivis labāk izvēlēties uzturam - jūras vai saldūdens?
![Uztura bagātināji un vitamīni - ko par to "saka" mūsu orgāni](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/0/7/msmall_7bec67b6.jpg)
Uztura bagātināji un vitamīni - ko par to "saka" mūsu orgāni
![Pārtikas revidents. Latvijas superēdieni](https://ltv.lsm.lv/storage/media/8/f/small/0/2360f9fd.jpg)
Pārtikas revidents. Latvijas superēdieni
![Joda daudzums mūsu organismā: pietiek ar veselīgu un pareizu uzturu](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/2/5/msmall_808ef778.jpg)
Joda daudzums mūsu organismā: pietiek ar veselīgu un pareizu uzturu
!["Pārtikas revidents". Uzturvielas un termiskā apstrāde](https://ltv.lsm.lv/storage/media/9/9/small/0/883c799e.jpg)
"Pārtikas revidents". Uzturvielas un termiskā apstrāde
![Uztura speciālieste: vegāna desiņa vai cīsiņš nebūs veselīgāka par līdzīgu gaļas produktu](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/0/7/msmall_19ca55fa.jpg)
Uztura speciālieste: vegāna desiņa vai cīsiņš nebūs veselīgāka par līdzīgu gaļas produktu
![Dzīvniekus ēst nav obligāti: uztura speciāliste Guna Bīlande](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/0/0/msmall_928a510b.jpg)
Dzīvniekus ēst nav obligāti: uztura speciāliste Guna Bīlande
![Nosacījumi, lai veģetārs uzturs būtu pilnvērtīgs un veselīgs bērniem](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/1/e/msmall_efa68247.jpg)