Sports un Veselība. Amatieru sports

Šoreiz Tautas Sports pētīja biežākos iemeslus, kāpēc cilvēkiem - entuziastiem bieži ir sāpes mugurā, ceļgalos un citās locītavās un kas ir jādara, lai maksimāli samazinātu iespēju pēc kārtējā treniņa nākt mājup ar sāpju grimasi.

Amatieru sportā savainojumus gūst pat biežāk nekā profesionālā sporta. Arī amatieri no ķermeņa vēlas izspiest vairāk nekā tobrīd ir spējīgi, tas noved pie traumām. Arī vienkārša skriešana pa asfaltu un pat vienveidīga skriešana stadionā pa apli pat pareizākajos apavos nenostiprina muskuļus, lai izvairītos no traumām.

Komentāri

Kategorijas