Kā mazināt satraukumu, sākoties skolai?

Pirmklasniekos ir svarīgi radīt drošības sajūtu, lai uz skolu varētu doties ar prieku. Savukārt, ja skolā pusaudžu vidū tiek piedzīvots mobings, tad tas rada toksisku vidi visā klasē, tāpēc problēmas risināšanā ir jāiesaistās skolas vadībai. Žurnālists Uldis Birziņš pastāstīs, kā mazināt stresu, sākoties skolai, un to, cik svarīgs ir pareizs uzturs, lai bērni un jaunieši saglabātu labu fizisko un garīgo veselību.