Revidents. Kā trenēt atmiņu un koncentrēšanos?

Zinātniskajā valodā mūsu spēju izzināt, apzināties un izprast sauc par kognitīvajām spējām. Un zem šiem diviem vārdiem slēpjas ne tikai tas vien, bet arī mūsu spēja koncentrēties, veikt vairākus uzdevumus vienlaicīgi. Pat līdzjūtība un spēja kustināt savas kājas un rokas. Taču pēdējo gadu laikā arvien pieaug to cilvēku skaits, kuriem tiek diagnosticēti kognitīvie traucējumi. 

Turklāt pusi no tiem veido cilvēki pirmspensijas vecumā. Tāpēc šīs nedēļas raidījumā runāsim par to, kā uzlabot savas kognitīvās spējas un kāpēc savu prātu jātrenē visa mūža garumā. Ar saviem novērojumiem un padomiem dalīsies neiroloģe Anželika Gudreniece un psihiatrs, Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra ambulatorā centra “Veldre” vadītājs Māris Taube.