#DOMĀSKAĻĀK. Depresija (2. daļa)

"Es būtu gatava atdot jebko, lai tikai man nebūtu jācīnās ar šo," Alise Pabērza jau daudzus gadus sadzīvo ar depresiju. Kristians Liepiņš ir depresijas cīņas sākumposmā. Kā izpaužas depresija? Kā ar to sadzīvot? Kur meklēt palīdzību? Šo un daudz ko citu šoreiz cenšamies noskaidrot kopā ar Alisi un Kristianu.
Neturi savas domas pie sevis. Domā skaļāk, lai arī citi sadzirdētu!

Depresijas biežākie simptomi ir:

•  pastāvīgi nomākts garastāvoklis, 
•  interešu trūkums, 
•  vienaldzības sajūta, 
•  nespēks, enerģijas izsīkums,
•  grūtības koncentrēties un pieņemt lēmumus,
•  traucēts miegs, 
•  izmainīta apetīte, 
•  lēnīgums kustībās un domāšanā, 
•  sasprindzinājums, 
•  neizskaidrojamas fiziskas sūdzības  – galvas vai muguras sāpes.

Aizdomu gadījumā ieplāno vizīti pie ģimenes ārsta, psihologa vai psihoterapeita.