Artūrs Laimīgais: „Mums ir dziedāšana, mums ir dejošana, bet kur smiekli?”

7. jūnija raidījumā smieklu jogas nodarbību vadītājs Artūrs Laimīgais atklāj smieklu terapiju: „Negatīvo emociju un stresa ir ļoti daudz. Cilvēks vienkārši izdeg. Smiekli ir vienkāršs, ātrs un efektīvs veids. Mēs paceļam uz augšu savas emocijas smejoties un izdalām laimes hormonus. Mēs samazinām stresu, jo stress ir slimību izraisītājs numur viens. Ja mēs smejamies, tad ķermenis atslābst. Notiek milzīgs dziedniecisks darbs visā ķermenī.”

Komentāri

Kategorijas