Vingrojumi stājas uzlabošanai

Ārsti uzskata, ka Latvijas sabiedrība ir visai šķība. Proti, lielai daļai cilvēku ir nepareiza stāja, kas nākotnē var rezultēties ar smagām veselības problēmām. Nepareizas stājas iemesli ir vairāki – viss sākas jau bērnībā no mugursomas nēsāšanas uz viena pleca un sēdēšanas nepiemērotos skolas solos. Arī urbšanās telefona, planšetes vai datora ekrānā nenāk par labu. Pēc tam viss turpinās arī darba gados, birojā sēžot pie nepiemērota darba galda. Cik izplatīta šī problēma ir Latvijā un kādus vingrinājumus gan skolniekiem, gan pieaugušajiem ikdienā vajadzētu veikt, lai uzlabotu savu stāju. To redzēsiet Ulda Birziņa veidotajā sižetā.

Komentāri

Kategorijas