Miegs. Ir svarīgi trešdaļu dienas gulēt, lai divas trešdaļas varētu rosīties

Kurš gan nav dzirdējis teicienu: „Miegs ir saldāks par medu.” Tā vajadzētu būt, tomēr mūsu saldo miegu var iztraucēt dažādi - gan ar maiņu darbu, gan pārlieku lielām raizēm, gan dažādām veselības problēmām. Par miega traucējumiem, to cēloņiem un iespējām tos novērst saruna raidījumā.