Miegs un dzīves kvalitāte: izgulējies pusaudzis ir labāk pasargāts no depresijas

Cik nopietni bērna dzīves kvalitāti ietekmē labs miegs vai tieši pretēji neizgulēšanās un miega trūkums un kā mēs, vecāki, varam palīdzēt izkopt miega higiēnu.