Kas jāzina par paaugstinātu asinsspiedienu?

Latvija ir viena no nedaudzajām Eiropas valstīm, kur cilvēki nonāk slimnīcā paaugstināta asinspiediena dēļ, kas nozīmē vienīgi to, ka izturamies pret savu veselību ļoti nolaidīgi... Kas jādara, lai atpazītu hipertensijas simptomus un savlaicīgi uzsāktu ārstēšanos?