Marta Celmiņa: miegs sastāv no vairākām fāzēm

Tas mēdz būt salds un maigs, dziļš un veselīgs, caurs un trausls. Tas ir gandrīz visiem zīdītājiem un putniem, kā arī tas ir novērots dažiem rāpuļiem, abiniekiem un pat zivīm, arī cilvēkiem. Un tas ir miegs - nervu sistēmas izraisīts dabīgs stāvoklis, kad organisms atpūšas, atjaunojas un uzkrāj enerģētiskās un funkcionālās rezerves. Cilvēks miegā vidēji pavada ap 26 gadiem sava mūža, žirafei pietiekot tikai ar 2 stundām diennaktī, skudras neguļot nekad, bet īsts guļava ir mazais brūnais sikspārnis, kuram miegam nepieciešamas 20 stundas, toties visai rosīgs tas ir tieši naktīs. Tomēr nepārspēta rekordiste ir ķēniņa meita, kura, kā stāsta pasakas, stikla kalnā aizmigusi gulējusi 7 gadus.