Dzīvesspēku var palīdzēt atjaunot un uzturēt arī reālistiskāku mērķu uzstādīšana

Kā dažiem cilvēkiem izdodas saglabāt optimistisku skatījumu uz dzīvi, savukārt citi jūtas bezspēcīgi un paguruši? Kā spēt raudzīties uz notiekošo tā, lai glāze liktos pa pusei pilna, nevis pustukša, spriežam raidījumā.