Правильное питание школьников - не только вопрос здоровья, но и эффективности при учебе

Школа - долгие часы сидения за партой и резко возросшие умственные нагрузки. Кроме школьной формы и ранца стоит подумать и о рационе питания школьников - это важно в любое время года, но умственная нагрузка требует дополнительных питательных веществ. Важно спланировать рацион ребенка так, чтобы он соответствовал распорядку занятий, призывают специалисты.