ceturtdiena, 7. jūlijs

Vārda dienas: Maruta, Alda

Latvijas Sabiedriskie Mediji Bērnistaba

Vai zini, cik ātri ceļotāji aklimatizējas citās laika zonās?

Vidēji veselīga cilvēka miega dzīves cikls vienu laika atšķirības stundu piemēro jauniem apstākļiem vienas dienas laikā. Piemēram, ja lidojat uz Ņujorku, kur ir 7 stundu laika atsķirība, pilnībā adaptējušies būsiet tikai pirmās nedēļas beigās. Tāpēc arī loģiska rekomendācija – plānojiet ceļojumu vismaz divas reizes vairāk dienām kā stundu laika atšķirība. Uz ASV, kur vismaz 7 stundu starpība, vismaz 14 dienu ceļojumu.
© 2022 LSM.LV Jebkādu materiālu pilnīga vai daļēja izmantošana atļauta tikai ar lsm.lv redakcijas atļauju.
Ziņot par kļūdu: [email protected]