Diētu vēsture: kur cilvēki zināšanas par labāko ēšanas režīmu smēlās senatnē

Mūsdienās netrūkst daudz un dažādu ieteikumu, kā pareizāk un veselīgāk ēst un kādas tik diētas būtu jāievēro, lai sasniegtu vēlamo mērķi - kāds nu kuram tas būtu. Taču kādas bija diētas agrāk? Kad cilvēki sāka pievērst uzmanību noteiktam ēšanas režīmam un kur viņi smēlās zināšanas, lai atrastu sev šķietami labāko ēšanas režīmu?