Kā iegūt vēdera sešpaku!?

0.0

Visbiežāk tauku rezerves mums uzkrājas uz vēdera. Tāpēc viens no izplatītākajiem paņēmieniem, lai atgūtu formu, ir vēdera preses trenēšana. Luīze demonstrē vairākus paņēmienus, ko varat izpildīt arī mājas apstākļos. Šie vingrinājumi noderēs ne tikai tauku slāņa samazināšanai, bet arī vienkārši muskuļu nostiprināšanai.