У жизни нет черновика. Анастасия Семко

"На работе я постоянно сталкивалась с тем, что люди страдают от собственных мыслей, потому что верят в них. Я научилась довольно критично и, может быть, даже обесценивающе относиться к своим мыслям. Достаточно критичный и ироничный внутренний диалог",- в рубрике "У жизни нет черновика" говорит Анастасия Семко.

Анастасия - психолог. В работе использует множество различных техник, опираясь как на научный подход, так и на культурные отсылки. В том числе она помогает людям с признаками выгорания. Сама тоже в свое время столкнулась с депрессией и выгоранием.