Kā samazināt cukura daudzumu ikdienā?

Pārāk cukuroti produkti ir viens no aptaukošanās iemesliem. Viena bulciņa un limonādes glāze katru dienu, un pēc brītiņa jūtam, ka sāk veidoties tauku kārtiņa. Pasaules Veselības organizācijas eksperti iesaka dienā uzņemt ne vairāk kā piecas tējkarotes ar cukuru. Kā izvairīties no pārlieku daudz cukura uzņemšanas ikdienā, to redzēsiet Ulda Birziņa sagatavotajā sižetā.