Niršana - sporta veids, kas kļūst par hobiju zemūdens pasaules iepazīšanai

Nirstot un snorkelējot mēs daudz labāk varam iepazīt zemūdens pasauli, kas paslēpusies tikai pāris desmitus centimetru zem ūdens virsmas. Tomēr, lai to darītu droši, nirt ir jāmācās. Kā to darīt un kādu iespaidu niršana atstāj uz mūsu veselību?