Nevis atbrīvoties no liekā svara, bet domāt par sabalasētu uzturu un vajadzību piramīdu

Jaunā gada apņemšanās - nu tik es sportošu, veselīgi ēdīšu, nodzīšu “riepu” - viss jau sen aizmirsies, bet pludmales sezona tepat ap stūri! Vai tiešām vēl var paspēt nomest 10 kilogramus un to izdarīt bez mokām?