Veselīgs dzīves veids - kur smelties informāciju?

Ja cilvēks vēlas sākt jaunu dzīvi, proti, ēst veselīgāk, nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, tad primāri katram indivīdam ir jānodrošinās ar informāciju, kā to pareizi darīt. Mēģināsim tikt skaidrībā, kā izvēlēties uzticamus informācijas avotus, kas palīdzēs būt mūžam jauniem, skaistiem un veseliem.