Skrienam iekšā vasarā!

Runāsim par skriešanu, pašu pieejamāko un vienkāršāko veidu, kā būt fiziski aktīviem. Kā pareizi trenēties arī tad, ja skrienat tikai sava prieka pēc? Kā motivēt sevi neatmest uzsākto?