![Viltot var visu: Kā atpazīt viltojumus, iepērkoties tiešsaistē?](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/7/8/msmall_188285a1.jpg)
Miega kvalitāte: kāpēc nepieciešams kārtīgi izgulēties
17.marts ir Starptautiskā Miega diena. Tāpēc to sagaidot, runājam par miega kvalitāti. Kādēļ kvalitatīvs miegs ir svarīgs - vai kvalitatīvs miegs tiešām palīdz uzlabot atmiņu, kas nepieciešams, lai kārtīgi izgulētos, un kas palīdzētu kvalitatīvu miegu nodrošināt?
![Viltot var visu: Kā atpazīt viltojumus, iepērkoties tiešsaistē?](https://pic.latvijasradio.lv/public/assets/media/7/8/msmall_188285a1.jpg)