Garšvielas mājas aptieciņā: labāk likt pie ēdiena, var lietot arī kā tēju

Garšvielu pievienošana ēdienam ne tikai papildina tā garšu un smaržu, bet arī palīdz dziedēt organismu. Kādu labumu veselībai var dot regulāra un daudzveidīga garšvielu lietošana?