Vasaras vitamīnu deva bērnu punčos: dārzeņu porcijām jābūt vairāk nekā augļiem

Kas no vasaras produktiem visvairāk jāsaēdas bērniem un vai vasaras labumus ir vērts sagatavot ziemai, vai tomēr tie zaudē uzturvērtību un vitamīnus?