Rūpes par sevi ir pamats kvalitatīvai un psihoemocionāli līdzsvarotai dzīvei

Spēja rūpēties par sevi, pamanīt savas vajadzības un atbilstoši atbildēt uz tām, ir pamats kvalitatīvai un psihoemocionāli līdzsvarotai dzīvei. Kā attīstīt šo spēju?