Padomi skriešanas treniņu uzsākšanai

Pavasaris ir brīdis, kad cilvēki arvien vairāk sāk domāt par savu sportisko formu. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā sevi uzturēt labā fiziskā kondīcijā, ir regulāra skriešana. Kolēģis Uldis Birziņš devās pie fitnesa trenera Armanda Sukuta, kurš pastāstīja, kā skriešanas treniņus uzsākt tiem, kas visu ziemu ar sportu bijuši uz jūs.

Komentāri

Kategorijas