Veselīgie, bet maz izmantotie speltas kvieši. Iesakām vienkāršu sausmaizīšu recepti

Speltas kvieši ir ļoti sena graudaugu šķirne. Graudos ir daudz olbaltumvielu, cilvēka organisms viegli pārstrādā mikroelementus, savukārt milti ir izcili piemēroti, lai ceptu maizi diabēta slimniekiem. Tad kāpēc mēs par tiem tik maz zinām