Labs uzturs ir vienkāršs uzturs. Nevajag ēst piecas bulciņas dienā

Liekais svars, kas rodas taukiem krājoties vēdera dobuma rajonā un aptverot arī iekšējos orgānus, mūsu veselībai ir visbīstamākais. Raidījumā diskutējam par iespējām nepieļaut virssvaru un par svarīgākajiem soļiem liekā svara mazināšanā. Vēl arī ieteikumi, kā kā garšīgi pagatavot veģetārus ēdienus.