Nūjošana palīdz uzturēt labu fizisko formu. Tik jādara pareizi
Garas pastaigas ir vieglākais veids kā turēt sevi apmierinošā fiziskā formā. Ja vēlaties būt labā formā , tad rokās būs jāņem nūjas! Bet ar vai bez nūjām , viss jādara ar prātu un pareizi! Un kā tad ir pareizi? To noskaidrosim piektdienas raidījumā.