Psihoterapeite: Gada plānā ir būtiski likt ko tādu, kas pašam ir interesants

Krīžu un konsultāciju centra “Skalbes” psiholoģe, psihoterapeite Inese Ruka-Jansone teic, ka mērķu noteikšana ir labs paņēmiens kā sevi motivēt augt un attīstīties, jo cilvēks pēc dabas ir slinks. Bet tai pat laikā viņa aicina būt saudzīgiem pret sevi, atrast laiku sev un izvērtē, vai šobrīd vēlies dzīvē uz priekšu skriet, vai apstāties, atrast miera un stabilitātes sajūtu. Psihoterapeite Inese Ruka-Jansone sarunā plašāk atklāj sarunā, kādēļ veselīgs egoisms ir tik svarīgs pašsajūtas stūrakmens.