Медитация как практический способ справляться со страхом и заботиться о себе

Режим вынужденной самоизоляции и отсутствие ясности, когда жизнь вернется в нормальное русло, держат нас в напряжении. Не все выдерживают домашнее заточение - эмоциональные срывы случаются даже у, казалось бы, спокойных и уравновешенных людей. Чтобы быть в ладу с самим собой и окружающим миром, рекомендуют медитировать. 
Komentāri

Kategorijas