Badoties, gavēt vai izmēģināt kādu diētu: mediķu un uztura speciālistu domas

Mediķi teju vienbalsīgi saka, ka badošanās ilgtermiņā neko labu nedod. Drīzāk otrādi – pārlieka aizraušanās ar šādām kūrēm var novest pie nopietnām veselības problēmām. Tomēr dažādu diētu ieteikumi, kas ietver arī badošanos, publiskā telpā ir pieejami cik uziet. Badoties, gavēt vai izmēģināt kādu jaunu diētu?