Sirdij draudzīgi sporta veidi - nūjošana, lēns skrējiens, braukšana ar velosipēdu

Dažādos pētījumos apstiprināts, ka tie, kuriem ir regulāras fiziskās aktivitātes, daudz retāk slimo ar sirds asinsvadu slimībām. Tomēr, pirms uzsākt sportošanu, nepieciešams izprast savu sirdi, lai atrastu tai piemērotākās fiziskās aktivitātes. Saruna par to, kā sportot, nenodarot pāri savai sirdij.