Sportot aktīvi, bet prātīgi: Izvēlēties vecumam un spējām atbilstošu slodzi

Kā izvēlēties piemērotāko sporta veidu, vecumam un fiziskajai sagatavotībai atbilstošu slodzi un kā izvairīties no sporta traumām. Interesējamies arī, vai var un vajag apvienot uztura bagātinātājus ar sportošanu.
Komentāri

Kategorijas